皆様、こんにちは 
今日は「大寒」

 日本人は低体温の方が多いと言われています 
50年前と比較すると、日本人の体温は0.7℃低くなっているそうです)


なぜか？
 便利な世の中、50年前と比べると圧倒的に運動量が減って 
同時に筋肉量も減り＝血流も滞る＝低体温 

事実！クライアント様も冷えている方がとても！多い
 

免疫力は体温が36.5度～から正常に働きます


外部から侵入した病原ウイルスや、体内で生まれてしまったガン細胞と戦う免疫細胞は低体温では上手く働きません 


加えて、空気の乾燥と、気温低下でウィルスは活性化します 


体温低めの方は要注意！！


 体温を上げ免疫力もアップさせましょう
 

【温活法】
 ・お風呂 
・少し息が上がる程度のウォーキングや、スクワット
・朝一と寝る前の白湯 
・ネックウォーマー、腹巻き 
・ショウガやスパイス料理


 【温活アロマ】
 〇香りでリラックス、副交感神経を活性化し血管を拡げ血流促進され温まります

 加温効果が期待できるアロマ 
・マジョラム 
・ローズマリー 
・ジンジャー
・ブラックペッパー 
・柚子 
・オレンジ 
などで、アロマバスがお薦めです
 今日はお風呂で温まりましょう❤

新しい年に、ＱＯＬ(人生の質)を向上させる学びを始めませんか？

自分らしく、イキイキと生きること、
本来もっている免疫力や自然治癒力を引き出すこと、
薬に依存しない明るい未来

そんな、ライフスタイルを提唱します



1月～開講予定のアロマ講座


ＡＥＡＪ認定講座


🍀アロマテラピー検定対応講座

アロマ初心者の方が、暮らしの中に活きたアロマテラピーを実践でき、アロマ使いになれる講座、どなたでもご受講いただけます。

●水曜日2時間×6回コース(10:00～12:00)残席1

①1/18 ②2/1 ③2/15 ④3/1 ⑤3/15 ⑥3/29


●3時間×4回コース 1/6開講　満席


●3時間×4回金曜コース(10:00～13:00)

①1/14　 ②1/28　③2/18　 ④3/4


●3時間×4回土曜コース(10:00～13:00)

①1/22　 ②2/5　 ③2/19　 ④3/5


🍀アロマハンドセラピスト講座(1day)10:00～16:00

どなたでもご受講いただけます。

●1/13(木)

●1/27(木)

●1/29(土)


🍀アドバイザー認定講習会(1day)

独学でアロマテラピー1級検定を合格された方が対象です。ご受講後、申請されるとアロマテラピーアドバイザー資格が取得できます。

●1/8(土)10:00～13:00

●1/12(水)13:00～16:00

●1/24(金)10:00～13:00


✳️上記以外の日程でプライベート開講を承っております。


✳️スクール講座説明会を随時承っております。


お気軽にお問い合わせください。

謹んで新年のお慶び申し上げます
旧年中は格別のご愛顧を賜りありがとうございました
新年も、アロマテラピーをはじめとする自然療法とファスティング、そしてストレスケアで、で皆さまの心身の健康と明るい未来のために精進してまいります。
何卒宜しくお願いいたします。

【新春キャンペーン】
🌟年末年始頑張った女達へ❕キャンペーン🌟
年末年始！お疲れ様でした
その疲れを一旦！リセットして、頑張ったあなた自身にご褒美を💕
アロマトリートメントfoocaスペシャルコース180分コース（フルボディー＋フェイシャル＋ヘッドセラピー＋アロマフットバス）
通常11,000円→8,8000円　要予約

🌟1月のアロマクレンズファスティング🌟
1/11スタート！～1/31
年末年始の暴飲暴食で溜まった毒素と体脂肪を解毒しましょう👍

【ご予約可能日】
1/5（水）×ありがとうございます
1/6（木）×ありがとうございます
1/7（金）×ありがとうございます
1/11（火）×ありがとうございます
1/12（水）
1/14（金）
1/15（土）×ありがとうございます
1/17（月）
1/18（火）×ありがとうございます
1/19（水）
1/22（土）
1/24（月）
1/25（火）×ありがとうございます
 1/26（水）
1/27（木）
1/28（金）
1/29（土）
1/31（月）

ご予約お問い合わせはLINEチャットよりお気軽にご連絡くださいませ

謹賀新年
旧年中は、ご愛顧いただきありがとうございました。
新年も、アロマテラピーを始めとする自然療法とファスティングで、皆様の心身の健康と明るい未来をサポートできますように、お一人お一人に向き合い、精進していきます。
何卒よろしくお願いいたします。

新しい年が、健やかで幸多きものとなりますように、心よりお祈り申し上げます。

新年の営業は1/5日～となります。

✨Merry Christmas🎵✨

聖なる夜に、フランキンセンス(樹脂)の薫香の様子をお届けします。
(香りが届かないのが残念ですが、
透明感や柑橘様のフレッシュ感、少し甘さも感じる樹木の香りです)

大聖堂のクリスマスミサでは、盛大に焚かれます。


聖書には！
救世主誕生の知らせを受けた東方の三賢人が、キリストのもとに、贈り物を届けた中の一つがフランキンセンス。
神とつながる瞑想に使われていました。



フランキンセンスの力は！

心が、不安感、焦りや、強迫観念に取りつかれてしまった時に、平常心と平和な感情をもたらし、ストレス状態を好転してくれます。

身体には、呼吸を深く、スローダウンさせてくれるので、
末端の細胞にまで、新鮮な酸素を届け、身体の強壮をしてくれます。
呼吸器系のトラブルには特におすすめしたいです。


きよしこの夜🌃
皆様の心が、平常心、平和な感情で満たされますように💕
素敵なクリスマスをお過ごしくださいませ。